Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 64.16g | Carbs: 168.78g.
Breakfast: Пицца Маргарита, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Monini Лимонный Сок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мидии, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк. Snacks/Other: Шато Тамань Шардоне Тамани, Фишка Сухарики со Вкусом Краба, Кексы с Черникой, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande). more...
|
|
1310 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bindarova's Weight History
|