|
Приятный бонус после вчерашней голодовки😅
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 139.28g | Prot: 62.63g | Carbs: 52.34g.
Lunch: Рудь Мороженое 100% , Vera Кокосовое Масло, Рыбий Жир из Печени Трески, Смак Життя Какао Масло, Алан Колбаса Сервелат, Протеин Концентрат, Кокос, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Руккола, Щавель, Шпинат, Петрушка, Укроп, Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гауда Holland, Хлебцы Житние, Масло Сливочное 73%. Dinner: Окрошка. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila Ginger's Weight History
|