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Estou quase alcançando minha primeira meta que é saí dos 90kg "Toda conquista é motivo para festejar" hehehehehe 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
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90.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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685 kcal
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Fat: 29.68g | Prot: 36.10g | Carbs: 69.31g.
Breakfast: Queijo Coalho, Pamonha, Café com Açúcar. Lunch: Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Curto, Cozido), Farofa Temperada. Dinner: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Açúcar. Snacks/Other: Madrugada Chá de Camomila , Banana Prata, Embaré Bala de Caramelo. more...
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313 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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 Comments
força você consegue!!! parabéns!
20 Jul 20 by member: munikbc
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20 Jul 20 by member: Franci_leide
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Franci_leide's Weight History
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