Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 105.28g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Чикен Чизбургер. Lunch: Помидоры Черри, Vici Креветки в Рассоле, Авида Молоко 2,5%. Dinner: Авида Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|