Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
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69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1207 kcal
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Fat: 69.17g | Prot: 81.26g | Carbs: 68.14g.
Breakfast: Uovo, Zucchero, Nestlé Kefir Sveltesse, Tre Valli Ricotta Fresca, Céréal Crusca d'avena, Bontà della Natura Miele Millefiori, Milk Panna Acida. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Cetriolo (con Buccia), Carrefour Insalata Iceberg , Pomodori Ciliegini, Fegatini di Pollo, Cipolle. Dinner: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mirtilli, Mandorle Sbucciate. more...
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steady weight
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