Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 116.62g | Carbs: 204.95g.
Breakfast: Арахис Ведро, Подсолнух, Egg White, Геркулес Ашан, Данон Йогурт, Каждый День Гречка Отварная, Вишня, Apple, Абрикосик. Lunch: Fine Life Тунец Стейк, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Нога. Dinner: White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Snacks/Other: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Banana, Иван-Поле Протеин Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|