Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 77.35g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Lunch: Orogel Melanzane Grigliate, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca Noce, Provolone, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata di Pomodori. Dinner: Pesca Noce, U! Grigliata di Verdure, Arista di Maiale. Snacks/Other: Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|