Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
55 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 54.44g | Carbs: 273.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Шостка Сыр Российский, Хліба Херсонщини Хліб, Масло Белорусское Масло Сливочное. Lunch: Хліба Херсонщини Хліб, Свекольник, Банан. Dinner: Компот Ягодный, Арахис, Свекольник. Snacks/Other: Помидоры, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Щедро Майонез Салатный 30%, Хліба Херсонщини Хліб, Баклажаны Гриль, Квас Тарас Белый Квас, Своя Лінія Мороженое Каштан, Квас Тарас Белый Квас. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|