|
Ketoyu bozmadım ama evimden uzaklaşınca açlık suresi ve yediklerimin kalitesi değişti . Tatil bitti ketoya devammmm
|
55.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
413 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 14.11g | Carbs: 6.47g.
Breakfast: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yeşil Zeytin, Banvit Hindi Füme , Kaymak, Krem Peyniri, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Kerem Kaymak. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysegul0221's Weight History
|