Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
420 kcal
|
Fat: 18.20g | Prot: 16.10g | Carbs: 43.07g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Keiju Margariini 60, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Valio Polar 15%. Lunch: Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Lihapyörykkä, Salaatti. Dinner: Valio AB Täyteläinen Piimä. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariia.tuhu's Weight History
|