Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 84.11g | Carbs: 227.06g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Белый Хлеб, Макароны по Флотски, Жареное Яйцо. Lunch: Малина. Dinner: Клубника, Макдоналдс Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Докторская, Хохланд Пикник на Природе , Смак Булка с Отрубями. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|