Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
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88.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1328 kcal
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Fat: 49.78g | Prot: 81.01g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Queso Mozzarella, Bimbo Pan Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jamón de Pavo, Aguacate. Lunch: Aceite de Oliva, HEB Rice Cakes, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate. Dinner: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Dolores Atún en Aceite. Snacks/Other: Melón , Plátano. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Brenda.Siordia's Weight History
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