Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 72.94g | Carbs: 190.64g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Сахар. Lunch: Капучино, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Лента Сырники Домашние. Dinner: Перекресток Арбуз, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками, СТМ Икра Воблы Вяленая. Snacks/Other: Лента Сырники Домашние, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Ашан Персик Свежий, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|