Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
102 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 55.54g | Carbs: 137.62g.
Lunch: Зеленый Чай, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Комаровский Гостинец Сосиски Берлинки, Борщ с Фасолью. Dinner: Комаровский Гостинец Сосиски Берлинки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Чечевица Вареная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Евроопт Персик, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Куриные Сосиски. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika040319's Weight History
|