Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
64 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 114.72g | Prot: 84.93g | Carbs: 192.74g.
Breakfast: Barinoff Сироп Лесной Орех, Sub Club Сэндвич Курица Сыр, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. Lunch: Жареное Яйцо, Греческий Салат, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат Овощной, Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Сырный Суп. Snacks/Other: Большой Папа Мороженое Смородина, От Мартина Семечки Отборные, Банан, Мой Сок Яблочный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gnomik.27's Weight History
|