Andiie__'s Journal, 21 Jul 20

3ra Semana Ayuno Intermitente 16/8 👌💪
Día 16 - Ya me estoy frustrando porqe me estanque 😓 pero vamos que vamos... 😉💪

82 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1134 kcal

Fat: 45.38g | Prot: 73.51g | Carbs: 111.87g.   Breakfast: Marraqueta sin Miga. Lunch: Cazuela de Vacuno. Dinner: Lechuga, PF Jamón Colonial, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Palta Hass. Snacks/Other: PF Pizza Jamón Queso. more...

280 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...