Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 86.71g | Carbs: 139.01g.
Breakfast: Агрокомплекс Колбаса Докторская, Перекресток Чиабатта, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Патрик и Мари Сочни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Свинина на Косточке. Dinner: Запеченный Картофель, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Магнит Персик, Абрикос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yahontovaya07's Weight History
|