Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 73.48g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Изюм (без Косточек), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpov718's Weight History
|