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Und wieder was runter 💪🏼
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82.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1947 kcal
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Fat: 50.45g | Prot: 90.04g | Carbs: 278.76g.
Breakfast: Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch, Wassermelone. Lunch: Gelee (Alle Sorten), Mehlpfannkuchen, Vanillequark. Dinner: Edeka Bio Vollkorn Hörnchen, OceanSea Lachsfilets ohne Haut, All Seasons Rahm-Spinat. Snacks/Other: Krombacher Alkoholfrei, Merci Merci Finest Selection, Gut & Günstig Schoko Küsse, Gut & Günstig Apfelsaft, Gala Äpfel. more...
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2526 kcal
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Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 5 hours and 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Jo! Ich hab in 7 Wochen Geburtstag, wär ja schon geil wenn ich die 8 bis dahin hinter mir gelassen hätte
22 Jul 20 by member: Multigirl80
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22 Jul 20 by member: Angela☆☆
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Geht doch🏋️♂️alles zu seiner Zeit. 🤼♀️
22 Jul 20 by member: sherycoco12.12
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An deinem Geburtstag ist die 8 schon lange Vergangenheit, wird spannend, wo du dann stehst 💪😃🍀🍀🍀
22 Jul 20 by member: Tiemar
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Na du hast ja ein Vertrauen in mich 💪🏼, das setzt mich jetzt ja ganz schön unter Druck 😂
22 Jul 20 by member: Multigirl80
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