Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 51.84g | Carbs: 195.29g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковая Икра, Перловая Каша, Омлет или Яичница. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Курица Вареная, Кабачок Гриль, Лаваш. Dinner: Зефир, Белый Хлеб, Яичница, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Абрикосы, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|