Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 81.65g | Carbs: 179.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ясно Солнышко Геркулес, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 18%, Абрикосы, Сливочное Масло. Lunch: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачок, Индейка Тушеная, Болгарский Перец, Чеснок, Помидоры, Подсолнечное Масло, Абрикос, Лук, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Наливки или Ликер, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Абрикос, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Грецкие Орехи, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Коркунов Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|