|
Минус кило. Я водяной, я водяной)
|
101 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 101 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 62.61g | Carbs: 154.96g.
Breakfast: Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Тыквенный , Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Суп по-Кавказски. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Курица Отварная, Maggi Заправка для Салата Греческий, Леовит Гречка по-Деревенски, Леовит Кисель Очищающий, Ашан Помидор, Prisma Огурец Короткоплодный. Snacks/Other: Леовит Капучино Бейлис. more...
|
|
212 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|