|
Йесссссссс! Эту цифру я ждала так давно!!!
ПП теперь часть моей жизни! С трудом верю, что съедая такие тарелки с едой можно ещё и вес корректировать!
|
54.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 72.75g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Landers Сыр Famiglia 30%, Шампиньоны, Помидоры, ПП Пицца. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белая Дача Салат Романо, Авокадо Авокадо, Лента Киноа Super Grains, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), Брокколи Тушеные, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|