Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 96.24g | Carbs: 223.43g.
Breakfast: Ферма Сметана 15%, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Варенье, Блины на молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебодар Хлеб Бородинский , Рис Вареный, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Тильзитер, Торчин Кетчуп Лагідний, котлеты, Кулиничи Булочка для Гамбургера. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerokmalakhova's Weight History
|