Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
57 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 65.24g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: Кофе, Globus Томаты Черри, Liebendorf Сыр Голландский, Банан, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Кофе, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Табрис Филе Индейки на Гриле. Dinner: Картофель Фри, Светлое Пиво, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Кофе, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Славконд Зефир Зефс, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane4ka_saran4ik's Weight History
|