Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 77.19g | Carbs: 64.86g.
Breakfast: Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Омлет с Молоком, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Окей Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|