Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 109.25g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Heinz Соус Барбекю, Соленые Крекеры, Активия Йогурт Натуральный, Яичница, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: 4 Сезона Летние Овощи, Гречка Вареная. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Творог 2%, Нектарин, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuhich23's Weight History
|