Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
57 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 161.07g | Carbs: 180.84g.
Breakfast: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Нектарин. Lunch: Пшеничный Хлеб, Нектарин, Магнит Авокадо, Свекла Вареная, Куриная Печень в Сметане Ковальчук. Dinner: Экзо Мороженое Манго-Малина, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Ашан Груша Вильямс, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|