Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
44.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 22.45g | Prot: 100.81g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Клубника, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Ашан Кабачок, Гурман Заливное из Говядины, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Простоквашино Молоко 1%, Модест Йогурт с Сахаром. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Сезонное, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|