Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 92.67g | Carbs: 181.17g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лето Укроп Свежий, Кудесница Мука Рисовая, Danke Сыр Тильзитер , Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Перекресток Банан. more...
|
|
1335 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 9 minutes, Sleeping - 5 hours and 51 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bindarova's Weight History
|