Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 55.02g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром, M&M's M&M's . Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо, Курага, Куриное Филе Вареное, Изюм. Dinner: Яблоко, Арбуз, Сыр. Snacks/Other: Пряник. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion_07's Weight History
|