Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 89.55g | Prot: 82.68g | Carbs: 170.37g.
Breakfast: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Гречка Отварная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, Подсолнечное Масло, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Boombar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Snowlake's Weight History
|