Primo milestone raggiunto: persi 10kg in 14 settimane! 👑 Dai che ne mancano solo altri 30 🙈🐽
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94 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1559 kcal
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Fat: 53.67g | Prot: 70.94g | Carbs: 208.18g.
Breakfast: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olive Verdi, Prealpi Quick, Le Specialità di Beppe Salmone, Mulino Bianco Pan Bauletto. Dinner: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Aia Spinacine. Snacks/Other: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto, Banana, Pesca. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Comments
😍 bravissima, non mollare!!!
23 Jul 20 by member: dennidep
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complimenti!!continua così
23 Jul 20 by member: Mcmar5
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mCarlaCc's Weight History
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