Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 93.80g | Prot: 82.20g | Carbs: 167.33g.
Breakfast: Сметана 20%, Сгущенка Сгущеное Молоко, 🥜 Арахисовая паста с Olive (п-20г), Manteca Кокосовая Мука, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Нектарин, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Лайм, Кофе Эспрессо, Laska Мороженое Maximuse, Евразия Филадельфия Макси, Ninja Sushi Нигири Лосось. Dinner: Cinzano Vermouth Bianco 1757, Красный Лук, Маслины, Лимон, Красный или Кайенский Перец, Соль, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Королівський Смак Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Лайм, Лайм, Сильпо Слойка со Шпинатом , Mlekovita Сыр La Polle Bleu. Snacks/Other: Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|