Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 108.67g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель Молодой, Картофель Молодой. Dinner: Глобус Баклажаны Запеченные с Грибами, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|