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aos pouco, chego lá....
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102.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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713 kcal
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Fat: 20.08g | Prot: 81.67g | Carbs: 56.50g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Café. Lunch: Tomates, Alface, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Macarrão de Abobrinha, Carne do Peito de Frango. Dinner: Qualitá Espetinho de Frango, Aurora Espetinho de Filé Suíno Temperado , Swift Espetinho De Kafta Temperada, Espetinho de Carne. Snacks/Other: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maçãs Gala. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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betinhadl's Weight History
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