Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 80.41g | Carbs: 255.09g.
Breakfast: Абрикос, Кокосовое Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Изюм, Овсяная Крупа, Какао, Nutrilite Протеиновый Порошок, Семена Льна, Персики. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каскад Ячка, Шампиньоны, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Champion Чернослив без Косточек, Пятерочка Лук Репчатый, Свекла Вареная. Dinner: Персики, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Творог 3%. Snacks/Other: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Изюм. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|