Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 81.10g | Carbs: 52.66g.
Breakfast: Мираторг Ростбиф Говяжий, Чай с Молоком, Малина, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гуакамоле с Помидорами. Dinner: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гуакамоле с Помидорами, Приготовленный Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домик в деревне Творог 0,1%, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinia 82's Weight History
|