Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
77 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 94.11g | Prot: 69.30g | Carbs: 154.37g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nespresso Кофе в Капсулах, Danke Сливочный Сыр, Кофе. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный, Гречка, Santa Maria Устричный Соус, Индейка Отварная, Соевый Соус. Dinner: Danke Сливочный Сыр, O'Zera Белый Карамельный Шоколад, Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Миндаль. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|