Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 114.96g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Monin Сироп Кокос, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Altero Масло Кукурузное, Белсыр Сыр Тильзитер, Кудесница Мука Рисовая, Перекресток Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Перекресток Арбуз, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Лента Хлеб Ржаной. Dinner: Corin Corn Попкорн Сырный, Wolpertinger Пиво Безалкогольное , Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
|
1299 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bindarova's Weight History
|