Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 52.55g | Carbs: 166.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Гиппо Картофельные Зразы с Сыром и Шпинатом. Lunch: Квас, ПП Шаурма, Коммунарка Конфеты Ромашка , Кофе с Молоком. Dinner: Красные Вишни, Коммунарка Любимая Аленка, Квас. more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julidikalina's Weight History
|