Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 114.20g | Prot: 65.88g | Carbs: 205.28g.
Breakfast: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сыр Сулугуни, Авокадо, Красный Лук, Красные Помидоры, Кофе, Яичница. Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Креветки (Вареные или на Пару), Сливочное Масло, ВкусВилл Гнезда Фетучини. Dinner: Чай, Ром, Мороженое. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cooking - 10 minutes, Padel Tennis - 40 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_theone's Weight History
|