Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 68.69g | Carbs: 57.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Красные Помидоры, Гречка Вареная. Dinner: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Салат Овощной с Маслом, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitonyashka1961's Weight History
|