Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
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88.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 42.87g | Prot: 85.17g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), HEB Rice Cake Caramel , Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tocino, HEB Greek Plain Yogurt. Lunch: Aceite de Oliva, Verduras al Vapor, Quaker Rice Cakes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espaguetis, Tofu. Dinner: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Tyson Tenders de Pollo Empanizados. Snacks/Other: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Plátano. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Brenda.Siordia's Weight History
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