|
Merhabaa FatSecreet☺️🧚🏻♀️Bu günden başladık bakalımm.İlk kez değil kullanmam.Geçen sefer 4 kilo verdim.Şimdi yeniden başladıık🥳🤪
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 30.33g | Carbs: 83.88g.
Breakfast: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata. Dinner: Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Dr. Oetker Çilekli Puding , Fındık, Süt. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Egzersiz - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|