Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 38.25g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Хлеб с Отрубями, Изюм (без Косточек), Кедровые Орехи, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Яблочное Варенье, Кубанский Молочник Сметана 20%, Оладьи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Сыр Российский, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Dial Export Льняное Масло, Кукуруза Вареная, Персики, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quatyrka's Weight History
|