Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
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80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2019:
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1872 kcal
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Fat: 55.71g | Prot: 138.02g | Carbs: 211.90g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Chá de Hibisco, Batata Doce Cozida. Lunch: Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Feijão Carioca Cozido, Batata Doce. Dinner: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Bananas, Banana Prata, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Batata Doce. more...
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2225 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, malhar - 1 hour, correr - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes. more...
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