|
قبل الفطور
|
77.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 33.20g | Carbs: 102.78g.
Breakfast: فواكه نكتارين, التمر, Candia Lait Partiellement Écrémé, التين, المياه (المعبأة). Lunch: زيت عباد الشمس, جبن جيزي, الشوفان, معجون الطماطم, الكوسا الصغيرة الحجم, الفلفل الأخضر, الثوم المفروم, البصل, الخيار (مقشر), elephanto55 tissane نعناع وفليو, الملح, البيض المسلوق, الخس الأخضر. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roudaina83's Weight History
|