Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2964 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 232.73g | Carbs: 313.57g.
Breakfast: Leczo z Kiełbasą, Biedronka Bagietka Wieloziarnista. Lunch: Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Freshona Kukurydza Konserwowa, Żółta Papryka, Luxury Food Makaron z Białej Fasoli, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Sushi Tokyo Sushi Maki, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Freshona Kukurydza Konserwowa, Żółta Papryka, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Luxury Food Makaron z Białej Fasoli. Dinner: Rukola, Ryneczek Lidla Surówka Rodzinna, Tuńczyk. Supper: Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella i Pieczarkami, Sernik. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Jabłko. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|