aprildp's Journal, 25 Jul 20

saya akan membuktikan kemereka bahwa aku bisa kurus!!
#korbanbodyshaming
60.9 kg Lost so far: 10.5 kg.    Still to go: 6.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 July 2020:
697 kcal Fat: 21.06g | Prot: 28.25g | Carbs: 105.42g.   Breakfast:  Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch:  Tempe,  Telur. Snacks/Other: Oatbits Oat 8 Rasa Almond,  Pepaya. more...
1624 kcal Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

39 Supporters    Support   

Comments 
semangat!! pasti bisa🤗 
25 Jul 20 by member: Snri
Yang penting tetap istiqomah, kita bisa seperti ini juga karna mereka, kalau mereka tidak bilang hal2 yg memicu kita untuk berubah, mungkin kita tetap di situ2 aja dan gak akan berubah 😉 
25 Jul 20 by member: AndiAnnisa
Semangat kakak 💪🏻💪🏻💪🏻 
25 Jul 20 by member: sansanmargaretta
semangat hoyyyy💪💪💪 
25 Jul 20 by member: detanz
Semangaaat !!! 
25 Jul 20 by member: NoorHafizha
semangat kakakkkkkkk 
25 Jul 20 by member: indahcahyati6
sama kak, aku juga korbanbodyshaming, sering diejek mulu, dia pikir kita nggk punya hati apa 😭  
25 Jul 20 by member: tikamaeksyawulandari
semangat kak, kita pasti bisa 💪 
25 Jul 20 by member: hannasabila n
Semangat kakak 
25 Jul 20 by member: JungJaejae
Terimakasih teman* fs yang udah support saya Semoga hari kita semua menyenangkan 💕 
25 Jul 20 by member: aprildp
semangat kak, pasti bisa. 💪 
25 Jul 20 by member: RYAH ZU
Semangat kak, gapapa berambisi dengan kayak gtu, karena jadi motivasi kakak buat nunjukin ke orang sebagai korban Bodyshaming. Tapi jangan terlalu larut kak, karena ekspektasi kakak sedang besar2nya, asal jangan stress ya kak kalau ga sesuai ekspektasi, karena kalau stress justru bisa ngebuat gagal BB kakak turun. semangattt !! 
25 Jul 20 by member: Mehmed Hajarul
@mehmed hajarul,, siap kak makasih sarannya kak.. semakin semangat saya kak  
25 Jul 20 by member: aprildp
Semangat kak. aku juga sama.. bosen di panggil ibu terus padahal umur aku belum sampai 20 .. :' semoga sukses kak. semangat! 
25 Jul 20 by member: NAJMI18
@namji aamiin semangat juga ya..sukses!!! 
25 Jul 20 by member: aprildp

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aprildp's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.